Yhteisymmärrys tilanteesta
Tapaamisilla pyrimme koostamaan yhdessä mahdollisimman tarkan kokonaiskuvan siitä, mitkä asiat asiakkaan ongelmaan ovat vaikuttaneet ja mikä ylläpitää sitä. Sen pohjalta luodaan tavoitteet, joita kohdin menemme yhdessä.
Avarakatseista,
ymmärtävää ja
lempeää terapiaa.
Olen Sanna Mutru, koulutukseltani lasten, nuorten ja aikuisten kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Olen apunasi erilaisissa elämäntilanteissa ja pulmakohdissa, joihin kaipaat apua ja tukea. Haluan tukea sinua kulkemalla rinnallasi hetken aikaa tai pidempään.
Lahti, keskusta
Sanna Mutru
Psykoterapia Mielikki
- Kela-pätevyysKelan kuntoutuspsykoterapia Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus
Terapeuttina olen avarakatseinen, ymmärtävä ja lempeä. Pidän tärkeänä, että työskentely on avointa, toiveikasta ja vahvuudet tunnistavaa. Tärkeää on myös, että asiakkaani kokee tulevansa kohdatuksi aidosti ja että ilmapiiri on turvallinen ja luottamuksellinen.
Tapaamisissa pohdimme asioita yhdessä ja osallistun myös harjoitusten tekemiseen. Mukana voi myös olla toiminnallisia ja kehollisia menetelmiä. Myönteisessä vuorovaikutuksessa ja yhteistyössä on turvallista lähteä tekemään pieniä muutoksia elämään asiakkaan tahtisesti.
Mitä tapaamisella tehdään
Harjoittelu arjessa
Tapaamisten välillä voidaan tehdä pieniä kotitehtäviä, jotta opittu yleistyisi arkeen ja terapia olisi tuloksellisempaa. Kotitehtävä voi olla esim. lomakkeen täyttämistä, itsehavainnointia tai rentoutumisharjoitus.
Muutoksen seuraaminen
Tarkoituksena on opetella uusia taitoja, jolloin muutos on mahdollista kenelle vain. Työskentelyn alussa ja tietyin väliajoin täytetään mittareita, jolloin voidaan huomata, onko hoito menossa oikeaan suuntaan.
